华体会体育每年5月至9月是学生溺水事故高发期，溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”。防溺水安全教育刻不容缓，迫在眉睫，必须落实到每一个家庭，每一个孩子身上。

　　及时做好孩子的防溺水安全工作，不是无用功，在关键时刻能够保证孩子的生命安全。

　　孩子往往只知游泳好玩，不知玩水的危险，若没有做好充足准备，缺少安全防范知识，在遇到意外时就会慌张失措，不能沉着自救。

　　溺水绝不是只呛几口水这么简单，更多时候会危及生命。因此，我们既要让孩子学会游泳，也要让孩子学会防溺水。

　　④下水前先淋浴，做好热身运动，下水后不要打闹，不要潜泳，不轻易到深水区域。

　　⑤游泳过程中如果遇到不适，如眩晕、恶心、抽筋等等，要立即停止游泳，尽快上岸或大声呼救。

　　当发现自己抽筋时，不要惊慌，尽量放松自己，放松肌肉，停留在原地，等待肌肉状态回复正常。

　　如果发现抽筋继续持续，就要开始自救，轻轻向后躺，尽量保持仰面姿势，将口、鼻露出水面，用鼻子深深吸气，用嘴巴轻轻呼气。

　　不要贸然下水施救，应该抛出救生器给溺水者或让他抓住竹竿，然后多人合力把他拉回岸边。

　　如果情况十分紧急，确实需要下水救人，记得不要正面施救，从溺水者的后背揽住其腰部，再将他拖上岸。

　　特别在河流、水库、池塘等地方，水下杂草极多，容易缠住手脚，一不小心被水下碎石划伤，更容易发生意外。

　　孩子溺水时已然呛水，很难开口呼救，更常见的情况时，他们只能拼尽全力在水下挣扎，但是浮不上水面，所以从水面看一片怦静，有些家长甚至以为孩子只是在发呆。

　　溺水时，孩子已经开始失去意识，一旦发现有人靠近，求生本能会让他用尽全力抓住他，奋力挣扎，最后的结果有可能是一起溺水。

　　在孩子下水时，家长最好也下水陪同，就算在岸上也要一直盯着孩子，一旦发现不对就要及时采取行动。

　　教师应该多向学生宣传防溺水安全知识，全面提高学生的安全意识，确保学生的生命安全。

　　每年夏季都是溺水高发时期，教师要抓紧时间召开班会，加强对学生的防溺水安全教育，提高学生的安全意识。

　　哪怕是老生常谈，也要再三强调，直到把这一份安全意识深深刻在学生的头脑里。

　　孩子抄写下的每一条防溺水安全知识，都会在他的头脑里扎根，时刻警醒他注意安全，保护自我。

　　家长一定要提高警惕，老师也要提醒家长留意孩子是否及时回家，注意孩子的去向。

　　平时多跟孩子科普河塘、水库等水域的危险性，不要前往这些地方玩水，放学后应该立即回家。

　　各位亲爱的孩子、家长、教师，请牢记“安全第一、预防为主”的道理，最大程度避免溺水死亡事件发生。