1. 帮助消化：普洱茶含有多种酶类物质，可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，缓解胃肠不适。

　　2. 降血脂：普洱茶含有茶多酚和茶黄素等活性物质，可以降低血脂，减少心脑血管疾病的发生。

　　3. 抗氧化：普洱茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以抗氧化，减少自由基的产生，延缓衰老。

　　总的来说，普洱茶有很多功效与作用，不仅可以改善人体健康，还可以提高心情，让人感到愉悦和放松。因此，建议适量饮用普洱茶，以达到更好的效果。

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