！元朝有地名“步日部，后来由于转音写成汉字,就成了“普耳”（“耳”即今之“洱”）。这是“部日（普洱）”首次亮相，从此，时称“普茶”的云南茶叶也就有了正式的名称“
《圣济总录》: “须霍乱烦闷，用普茶一钱煎水,调干姜末一钱,服之即愈。”
宋版《政和圣济总录》早已泯没无存。现本为元大德三年至四年（1299-1300年）江浙等处行中书省刻本。
《普济方》: “冶大便下血,脐腹作痛,里急重症及酒毒,用普茶半斤碾末,百药煎五个,共碾细末。每服二钱匙,米汤引下,日二服。”
《滇南本草》：“滇中茶叶，主治下气消食，去痰除热，解烦渴，并解大头瘟。天行时症，此茶之巨功，人每以其近而忽视之。”
《百草镜》记载：“闷者有三：一风闭，二食闭，三火闭。唯风闭最险。凡不拘何闭，用茄梗伏月采，风干，房中焚之，内用普洱茶二钱煎服，少顷尽出。费容齐子患此,已暗黑不治，得此方试效。”
《黎歧纪闻》：“黎茶粗而苦涩，饮之可以消积食，去胀满，陈者尤佳。大抵味近普洱茶，而功用亦同之。”
清《本草纲目拾遗》: “普洱茶膏,黑如漆,醒酒第一,绿色更佳;消食化痰,清胃生津。普洱茶,蒸之成团,西蕃市之,最能化物。普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒,苦涩,逐痰下气,利肠通泄。”在其卷六《末部》中又云: “普洱茶膏能治百病。如肚胀,受寒,用姜汤发散,出汗即可愈。口破喉颡,受热疼痛,用五分噙口过夜即愈。”
《验方新篇》:治伤风、头痛、鼻塞:普茶三钱,葱白三茎,煎汤热服,盖被卧,出热汗愈。”
《随息居饮食谱》: “茶微苦微甘凉.,…普洱产者味重力峻,善吐风痰、消肉食,凡暑秽、痧气、腹痛、霍乱、痢疾等症初起, 饮之辄愈。”
《滇南见闻录》: “其茶(普洱茶)能消食理气, 去积滞,散风寒,最为有益之物。”
《普洱府志》:(普洱) 茶产六山,气味随土性而温,生于赤土或土中杂石者最佳,消食、散寒、解毒。”
以上选取了元至清普洱茶功效及用法的著述，从消食解毒、通泄散寒、清热化痰、祛风醒酒、除烦清心等全面地阐述了普洱茶的药效功能。
有人会说，古代这些医学家们只是靠经验之谈，甚至都谈不上什么经验，只是一些臆断而已。虽然国医们并没有科学的数据作为具体药效的依据，但是，五千年文化传承和经验的积淀就是中华民族最好的大数据库。青牛君个人认为这是西药所无法比拟的。青牛君还会整理现代科学之于普洱茶的研究，历史篇和科学篇是相互印证还是各说各话，让我们拭目以待吧。