喝普洱茶的好处一般有辅助改善肠道菌群、辅助降低血脂、辅助减肥、辅助改善便秘等，禁忌一般有不能过量喝、空腹喝、脾胃虚寒、胃溃疡等人群不建议喝。

　　普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶绿素、氨基酸、华体会体育维生素等营养物质，适量喝可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于辅助改善肠道菌群，从而辅助改善肠道菌群紊乱的情况。另外，普洱茶中还含有丰富的咖啡碱、叶绿素、氨基酸等营养物质，适量喝可以促进身体的新陈代谢，还可以辅助降低血脂。此外，普洱茶还具有辅助减肥的作用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而辅助减肥。

　　一般情况下，不建议过量喝普洱茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，也不建议空腹喝普洱茶，以免引起心慌、头晕等不适症状。脾胃虚寒的患者也不建议喝普洱茶，以免加重病情。胃溃疡的患者喝普洱茶，可能会刺激胃肠道，从而加重病情。

　　需要注意的是，对普洱茶过敏的人群不宜喝普洱茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现过敏反应，患者可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗。