普洱茶熟茶是指普洱熟茶，有一定提神醒脑、养胃、减肥、降脂降压、美容养颜等功效，适量喝普洱熟茶对身体健康有好处。

　　1、提神醒脑：普洱熟茶中含有一定量的咖啡碱，可以兴奋神经系统，有提神醒脑的作用，可以改善疲劳状态。

　　2、养胃：普洱熟茶比较温和，可以暖胃驱寒，消食化华体会体育积，不会刺激胃，适量喝对胃功能有改善效果，可以养胃。

　　3、减肥：普洱熟茶可以带走肠道内的油脂，减少人体脂肪的蓄积，有一定的减肥效果。

　　4、降脂降压：普洱熟茶含有黄酮苷、茶多酚等物质，有一定辅助降脂、降压的效果，高血压、高血脂的患者可以适量饮用。

　　5、美容养颜：普洱熟茶有一定抗氧化的效果，可以保护自由基，可以改善皮肤状态，有一定美容养颜的效果。

　　除以上情况外，普洱熟茶还有一定抗菌消炎、健齿护齿等作用。需要注意的是，不要在睡前大量喝普洱熟茶，以免影响睡眠。