华体会体育普洱茶分为生茶和熟茶，生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的。生茶茶性比熟茶烈、刺激，新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿，生茶适合饮用，具有减肥瘦身、降血脂、降血压等功效。
生普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排出，因此喝生普洱茶可达到减肥效果。
生普洱茶的降脂作用主要是降低血液中的胆固醇的含量，因为生普洱茶中的叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有的茶多酚、维生素C等物质也能够促进胆固醇排出体内。
生普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质。以茶多酚为例，其可作用于毛细血管，改善毛细血管功能，能够抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。
生普洱茶中含有碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、酶和矿物质等，可促进人体生长和智力发育。
生普洱茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，可能影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜同时食用。
羊肉中富含蛋白质，生普洱茶中鞣酸较多，食用羊肉后立即喝生普洱茶，会使茶叶中的鞣酸与肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，可能产生便秘，导致代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，从而不利于健康，所以羊肉不宜和生普洱茶同食，食用羊肉后应等2~3小时再饮茶。
由于大多水果是酸性的，因此容易和茶水中的茶碱反应，这样可能不仅会降低茶水的营养价值，且水果的营养价值亦会大打折扣。
吃药前后2个小时都要避免喝茶，茶叶中的鞣酸可与很多药物起化学反应而产生沉淀，可能影响药物吸收。如果用茶水服用镇静药，则茶叶中的和茶碱等可能会使药物的镇静作用抵消或减弱。
禁忌：经期女性女性经期会消耗体内铁质，需补充铁质，而生普洱茶中含有鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁质的吸收。母婴宜忌
生普洱茶中含有咖啡碱物质，若孕妇饮用，会增加尿量、心跳次数，加重孕妇心脏和肾脏负担。
生普洱茶可补充矿物质元素，含有氟，能防止幼儿龋齿；含有锌，能促进骨骼生长发育。但婴儿需在睡眠期间进行生长发育，且神经功能尚未发育完全，若此时饮用生普洱茶会刺激神经兴奋，减少睡眠时间，对婴儿的生长发育较为不利。
普洱茶应置于阴凉通风处，避免阳光直射，远离污染或香皂、蚊香、樟脑等气味浓厚的物品。
生普洱茶的功效是消暑去燥，清热止渴。喝生普洱茶的好处有以下几点：\n1、可以防辐射，特别是对于总是玩电脑、玩手机的人。\n2、可以提高免疫力。\n3、可以抗病毒、抗细菌，对于治疗感染有一定的好处。\n4、可以减肥、降血脂，对于血压、血糖也有轻度的调节作用，在日常生活中经常饮用生普洱茶，可以明显降低心脑血管病的危险程度。\n生普洱茶也有一定的坏处，性质特别寒，容易损伤脾胃，容易使虚弱的人更加虚弱，比较常见的是低血压、低血糖的患者不适合喝生普洱茶，而且脾胃功能差的人、严重的胃炎患者、身体瘦弱的人也不适合饮用生普洱茶。有些患者长时间失眠，更不适合应用生普洱茶进行服用。
普洱茶是产在云贵地区的，特别是云南地区，普洱茶分为生茶和熟茶两种，普洱生茶，是新鲜的茶叶压了一下，熟茶是在制作的过程中还加入了发酵的过程，因此熟茶是发酵过的。 生茶的颜色比较浅，而且茶性也比较寒凉，就是生茶的叶子，如果脾胃寒凉的病人，就不太适合喝生茶。熟的茶叶，发酵后的茶叶，往往茶性比较温和，而且口感比较醇香，适合大多数人品尝。
普洱茶有降脂、减肥、降压、抗动脉血管硬化的功效；它能抗疲劳，具有防癌、抗癌的功能，能养胃护胃；具有抗衰老的功效，普洱茶可以杀菌，健牙护齿。普洱茶还能促进消化吸收，能促进脂肪的吸收，而且普洱茶能够扩张血管，降低血压，对于中老年人的血管硬化具有非常好的预防疗效。 普洱茶中有，所以普洱茶可以起到抗疲劳的作用，普洱茶的味道黏稠，醇厚，它在进入人体肠胃之后形成了一层网膜，所以其对胃具有非常好的保护作用，长期饮用普洱茶可以起到护胃，养胃的作用，而且对于此普洱茶还有美容养颜的作用。
普洱茶有生津止渴、降脂减肥的功效。过度发汗比如汗蒸，会导致口燥咽干，唇燥而裂，皮肤干枯，小便短少，大便干结等津液损伤的疾病。普洱茶有生津止渴的功效，可以配伍芦根、麦冬同用，以增强疗效。饮食为气血的源泉，如果过食肥甘厚腻，没有节制，运化失常也会导致疾病，形成饮食所伤，可见食欲不振，嗳腐吞酸，呕吐腹胀。普洱茶有消食作用，如果配合炒山楂则效果更好。普洱茶有一定的降血脂作用，血脂降低会延缓动脉硬化，则会相应导致血压正常。现代药理研究发现，普洱茶还有杀菌、消炎作用。
普洱茶的坏处有以下几点： 1、普洱茶对于胃肠黏膜的刺激，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血，容易出现胃病。 2、普洱茶可以稀释胃液，可以降低对食物的消化能力，容易引起消化不良。 3、普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况。 4、普洱茶可以加重溃疡患者的胃溃疡程度，就是使胃溃疡患者的病情加重，甚至诱发出现穿孔。 5、普洱茶对于炎症患者，可以使其炎症症状明显加重，甚至使发烧患者体温不下降。 6、喝普洱茶可以诱导女性出现月经紊乱。
普洱茶具有防癌、抗癌、抗衰老、护胃、养胃、降脂、减肥、降压、抗动脉粥样硬化、健康牙齿、清热消暑、解毒祛痰、祛风解表，生津止渴等功效。 经常食用普洱茶因为它性温，对于身体脾胃虚弱，寒凉性质都可以通过普洱茶调理。另外，它含有和单宁酸，长期服用，利于肠道的毒素排出，可以有效调整身体的胃肠道功能。 另外，它可以降血脂，对于身体血脂过高，有明显的降低作用。经常食用普洱茶对身体的血脂和体内脂肪的代谢有明显的消除作用，所以有利于减肥。
喝完普洱茶后出现心慌的症状，多是由于喝茶时太浓所造成。对于浓茶往往可刺激交感神经，使心率加快，而出现心慌的症状。另外，需要注意对于有基础心血管疾病的患者，在喝茶时不建议喝得太浓，不建议喝得太多。喝得太多容易造成血容量的增加，加重心脏的负担，而心脏代偿性出现心率加快。\n对于有基础心脏病的人，建议规范化的治疗，如果有心衰状态，需要给予优化的抗心衰治疗。对于心血管疾病患者，建议避免相关诱因，如呼吸道感染、消化道感染，还有过量的饮水、输液，都可以引起心衰的反复发作，需要注意规避。
适当的喝普洱茶的好处如下：\n1、能够健脾开胃，因为普洱茶当中含有丰富的膳食纤维，通过机械性的刺激肠道蠕动，对于腹胀、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾开胃的好处。\n2、能够暖胃散寒，因为普洱茶性味偏温，对于胃寒所导致的腹部不适，如果适当的喝普洱茶有很好的暖胃散寒的好处。\n3、能够辅助的降低血脂，因为普洱茶当中的膳食纤维能够延缓脂肪的吸收和代谢，在预防高脂血症方面有一定的好处。
普洱茶作为一种日常饮用的茶水，具有减肥的作用，通过普洱茶进入肠道之内，可以很好的降低脂肪的吸收，降低血液中血脂的浓度和甘油三酯的浓度，对于改善肥胖患者的体型有很大的益处。 普洱茶在喝的过程中要想达到减肥的目的，最好在睡觉前把普洱茶泡好放着，第二天早晨起床直接空腹将隔夜的普洱茶口服，这样减肥的效果会非常的理想。普洱茶除了可以减肥、降低血脂，而且还具有降低血压、预防动脉硬化以及保持口气清新、保护牙齿、养胃护胃、抗衰老等等一系列的保健功能。
普洱茶富含多种维生素和微量元素，同时含有蛋白质、氨基酸和矿物质，因此对于身体有很多有益作用。1、最大的有益作用就是能够润肠通便，改善便秘，促进胃肠吸收和消化功能，并且还有一定的减肥作用。2、普洱茶中富含茶多酚，能够促进乙醇的代谢，对肝脏有一定保护作用的同时还有解酒的效应，能够促进乙醇在肝脏内的正常代谢，因此能够增加血管收缩功能，同时还有利尿作用，能够促使酒精快速排出体外，减少酒精对肝脏和对身体的危害。3、普洱茶能够补充维生素，能够减轻因维生素缺乏导致的口腔溃疡等。4、普洱茶含大量的维生素C，对于预防动脉粥样硬化有一定的好处。
普洱茶是不可以降血糖的，糖尿病患者一经诊断就是终身性疾病，只能控制不能根治。糖尿病患者的降糖要按照糖尿病的五驾马车来进行，不能随便以茶叶，包括普洱茶、红茶、绿茶来达到降低血糖的效果，即便是这些茶叶中有降糖的物质，但是需要提纯，工艺复杂、花费大。\n所以，目前应该按照糖尿病的五驾马车来进行血糖的控制，包括糖尿病教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治。糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗，以及及时的监测血糖。糖尿病患者只有按照糖尿病的五驾马车严格的控制血糖，才能尽量减少并发症的发生。
千万别喝普洱茶因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他茶饮了，普洱茶是唯一没有添加剂的健康饮料。千万别喝普洱茶因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费...
普洱茶是一种品质很好的茶，出自云南高原，是紧压茶族里的一个独特的品种。它具有养生、健身等功效，这与它的作用有关，普洱茶有利于呼吸系统，能够清理呼吸道，还能够促进血液循环，促进机体废物、有毒物质的排泄，从而起到维持体内机能的自然平衡，比如，它可防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、利尿、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘等，尤其是能够降脂、排宿便、减少毒物的吸收，能够净化肠道，维持肠道内菌群稳定，起到很好的减肥作用。所以可以适量饮用普洱茶，既能养生，又能美容养颜、减肥。
普洱茶是日常生活中经常用到的茶叶，它具有的功效是清热、消暑、解毒、消食、利水、通便、祛痰，对于止咳生津、益气等等都具有非常良好的功效。日常生活中通过每天喝普洱茶，对于改善胃肠道的功能，特别是暖胃、减肥以及降低血脂、胆固醇，预防动脉出现硬化等等都具有非常好的效果，可以调节肠道菌群。对于帮助慢性病患者降低血压，防止冠心病加重都有很好的疗效。普洱茶也可以减轻长时间吸烟患者烟毒对人体造成的损伤，也可以抗辐射，还有辅助治疗便秘、解酒等等一系列的效果。
普洱茶是一种发酵茶，它的功效和作用如下：\n一、降脂减肥，经验表明长期饮用普洱茶有很好的降脂减肥效果，不论是生茶还是普洱熟茶，均能引起血管舒张、心率减慢等对人体有利的生理反应，有助于预防高血压，动脉硬化等。\n二、能养胃护胃，普洱茶茶性温和，口感醇厚，若冲泡得当，温度适宜，可以取到养胃暖胃的功效。\n三、普洱茶能提高免疫力，抗衰老。普洱茶中有儿茶素类化合物，同时还有多种糖类，能刺激人体淋巴细胞，有一定的提高免疫力，抗衰老作用。\n四、普洱茶能消炎杀菌，普洱茶中含有丰富的茶多酚等对肠道细菌有消炎杀菌的作用。\n普洱茶怎么存放好？普洱茶最好放在阴凉干燥的地方，避免潮气、湿气。