一、降脂减肥，经验表明长期饮用普洱茶有很好的降脂减肥效果，不论是生茶还是普洱熟茶，均能引起血管舒张、心率减慢等对人体有利的生理反应，有助于预防高血压，动脉硬化等。

　　二、能养胃护胃，普洱茶茶性温和，口感醇厚，若冲泡得当，温度适宜，可以取到养胃暖胃的功效。

　　三、普洱茶能提高免疫力，抗衰老。普洱茶中有儿茶素类化合物，同时还有多种糖类，能刺激人体淋巴细胞，有一定的提高免疫力，抗衰老作用。

　　四、普洱华体会体育茶能消炎杀菌，普洱茶中含有丰富的茶多酚等对肠道细菌有消炎杀菌的作用。